Naturopathie
Naturopathie : équilibre entre santé et nature avec KléZia
Découvrez ici des conseils, astuces et adresses pour soutenir votre bien-être global et votre santé au naturel. KléZia propose une cuisine végétale et biologique inspirée des principes naturopathiques, idéale pour vos événements engagés dans une démarche durable, écoresponsable et RSE. Retrouvez des solutions adaptées pour une alimentation saine, respectueuse de l'environnement, et en harmonie avec vos objectifs de bien-être.
Cuisine Vibratoire
L’alimentation est un des piliers central de notre bonne santé mais aussi de notre état d’être. Lorsque nous mangeons, nous nous nourrissons de matière…
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Passer l'Hiver sereinement
L'Hiver et sa période bleue sont désormais bien là. Dans la nature, la sève redescend aux racines, les animaux se mettent au repos, certains hibernent… Au…
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Mon Assiette Consciente
Je suis sûre que vous vous demandez ce que peut bien vouloir dire ce titre. Si c’est le cas et que vous lisez déjà ces lignes, c’est que j’ai su attiser votre…
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Mon cuit-vapeur SANTE : Le Vitaliseur de Marion
Nous le savons, la santé passe en partie par ce qui se trouve dans nos assiettes. Au-delà des aliments que vous y mettez, un point à ne pas négliger reste…
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ALERTE Sans Gluten
Comme vous devez le savoir, KléZia a été récemment contrôlée concernant ses allégations, notamment la fameuse SANS GLUTEN. Cette visite m'a été bénéfique car…
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Toutes les calories ne se valent pas
Mais au fait, qu’est ce qu’une calorie ? (plus…)
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Les Jus
Olala les jus par-ci, les jus par-là, mais quelle mode ! C’est ce que vous vous dites ? Alors voyons ensemble ce qu’il en est vraiment. (plus…)
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L'eau, la vie
Tout comme sur notre planète bleue, l’eau est le principal constituant du corps humain. La quantité moyenne d’eau contenue dans un organisme adulte est…
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Plantes aromatiques et à parfum
Voilà un sujet on ne peut plus Santé*Nature ! Les plantes sortent enfin de terre et nous pouvons en profiter pour notre plus grand bonheur. Des plantes, il y…
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Nettoyage de Printemps
Le mois d’avril est synonyme de Renouveau . Cette période est d’ailleurs représentée par Pâques (ou la résurrection du Christ), le Printemps et sa flore en…
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La Pleine Conscience
La Pleine Conscience fait actuellement l'objet d'un véritable engouement, auprès des professionnels comme du grand public. Mais qui est-elle au juste ? (plus…)
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Le Soja
Aaah le SOJA, aliment protéiné, aliment vegan, aliment d’avenir… Que d’avantages lui attribue-t-on ! C’est ainsi qu’on le retrouve dans nos spots TV, dans nos…
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Les Alternatives Laitières (4/4)
« Mais si on élimine le lait, les yaourts, le beurre, la crème fraiche, la chantilly, les fromages mais alors on ne mange plus rien ?!! » Nos habitudes ont la…
Lire l'article Lait, santé ou danger ? (3/4)
Nous avons vu dans les deux volets précédents qu’il existe plusieurs types de produits laitiers. Des bons et des moins bons. Mais alors il suffirait de boire…
Lire l'article Le lait et ses dérivés (2/4)
Dans la première partie, nous avons vu que les modes de production éthiques reposaient plus sur les éleveurs eux-mêmes que sur les normes. Désormais…
Lire l'article Aux origines du lait (1/4)
Et si on commençait par le commencement ? L’Elevage Tout comme pour les cultures végétales, c’est l’intervention humaine qui permet d’ optimiser les ressources…
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Gluten, les alternatives (3/3)
Après toutes ces « recommandations », voici une approche plus concrète avec une mise en situation. Encore une fois, je ne m’adresse pas vraiment ici aux…
Lire l'article Gluten, santé ou danger ? (2/3)
Pour aborder les dangers présumés du gluten, il est important de distinguer les différents symptômes afférents à sa mauvaise presse. Avant, soit on était…
Lire l'article Gluten, qui es-tu ? (1/3)
Bonjour à tous, et à toutes. Aujourd’hui je vous embarque dans l’aventure du GLUTEN ! Qui n’a pas encore entendu ce mot, qui n’a pas son avis dessus ? Avec…
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Les limites de l'IG (3/3)
Même si chaque personne est différente et donc ne réagit pas de la même façon face à un aliment, l’Indice Glycémique nous permet d’appréhender le comportement…
Lire l'article L'IG à la loupe (2/3)
Comme expliqué en introduction dans l'article précédent, l’Indice Glycémique (IG) d’un aliment est sa capacité à élever le taux de sucre dans le sang. Il est…
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Initiation à l'Indice Glycémique (1/3)
L’Indice Glycémique, un nom que vous allez entendre de plus en plus souvent. A première vue, c’est un nom barbare pour certains, scientifique pour d’autres. On…
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