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Stages & Retraites

Stages bien-être et retraites chamaniques

Les stages bien-être, yoga, retraites chamaniques… sont des moments privilégiés de reconnexion à soi. Pour soutenir ce processus, KléZia propose une alimentation végétale, saine et équilibrée, inspirée par la nature et conçue pour nourrir à la fois le corps, le cœur et l’esprit. Lors de ces séjours, vous dégusterez des plats digestes, riches en saveurs, préparés avec des ingrédients biologiques, des plantes et fleurs sauvages, ainsi que des huiles et vinaigres aromatiques faits maison.

Formée aux côtés de l’herbaliste Sandrine Bazzo, j’intègre des plantes aromatiques pour proposer des repas uniques signés KléZia.

Que ce soit lors de stages bien-être, yoga ou de retraites spirituelles, KléZia amène ses ustensiles santé tels que le vitaliseur pour des cuissons basse température, l’extracteur pour de savoureux jus crus et/ou laits végétaux maison, le mixeur fétiche pour des textures uniques… 

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Une approche personnalisée
et éco-responsable

KléZia apporte une attention particulière à chaque détail pour garantir une alimentation consciente et respectueuse. Nos prestations respectent les principes de la chrononutrition. La qualité nutritionnelle de chaque repas est optimisée pour renforcer les bienfaits du séjour, contribuant ainsi au bien-être et à l’harmonie des belles âmes participantes. KléZia peut aussi s’adapter aux spécificités alimentaires telles que sans lactose, sans gluten… mais aussi aux constitutions ayurvédiques, naturopathiques, tout en respectant les principes écologiques avec des ingrédients frais, locaux, issus de l’agriculture biologique.

Des repas en harmonie avec la nature et le bien-être

Chaque plat est conçu pour favoriser une digestion facile et soutenir la vitalité des belles âmes tout au long de leur retraite. Que ce soit à travers des jus crus, des laits végétaux maison, ou des plats savoureux, fleuris et colorés, KléZia s’engage à offrir une expérience culinaire fraiche & délicate, en parfaite adéquation avec l’esprit des stages bien-être et retraites chamaniques. Notre approche holistique et consciente garantit des repas qui nourrissent le corps, le cœur et l’esprit, dans le respect de la nature.

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Les avis clients

Caro Fait du Yoga
J'ai eu la chance d'avoir Raphaëlle à mes côtés lors de mon Séjour Yoga & Nature. Je l'ai sollicité en ses qualités de cheffe et elle a été bien plus que ça ! Sa présence douce et attentive, le soin qu'elle a mis à décrire ses plats, à expliquer ses choix, à répondre aux questionnements des participantes ... ont été un vrai atout. Au menu : des plats délicieux et réfléchis, un parti pris végétarien, un approvisionnement en local, de la gourmandise et de la couleur, des petites fleurs ! Et de l'originalité. Nous avons pu par exemple créer nos propres mocktails !!! Sa cuisine est raffinée et gourmande !
Birdy
Raphaëlle nous a chouchouté avec des bons petits plats vivants, frais et colorés lors d'un séjour Yoga & bien-être ! Commencer la journée par ses jus frais, se ressourcer avec son alimentation saine après les pratiques et se régaler le soir, c'était vraiment le top ! Merci à toi pour ta cuisine consciente, ta sympathie, ton calme et tes partages très intéressants.
Christophe Karma
Jeune Cheffe engagée, avec beaucoup de talent et de créativité qui crée une cuisine végétale, simple, très gourmande notamment autour des épices et des sauces. Les légumes, les racines et les graines sont magnifiés par cette belle cuisine très sensible.
Loraina Nepos
Nous sommes ravies de t'avoir choisi comme traiteur pour notre première retraite de yoga Trésors , on ne le regrette pas ! Tout était beau, bon et surtout d'une qualité indécente ! On espère avec Laureen faire appel à tes services pour une prochaine retraite en France. Je te recommande les yeux fermés !!!
Marie Line Bierge
La rencontre avec KléZia s'est faite lors d'une retraite de Yoga. Elle nous a préparé des repas végétariens excellents qui ont eu un très bon effet sur ma fonction digestive, celle de l'élimination sans parler de l'énergie. J'ai découvert une belle personne qui ne travaille qu'avec des produits frais du terroir et qui fait toutes ses transformations. Merci KléZia pour la belle découverte